デスクワークの後につらい
座っている時間、画面を見る姿勢、重さを感じる時間帯を伺います。普段の仕事を続けながら取り入れられる工夫も一緒に考えます。
帯広・十勝｜肩こり・首こりのご相談
仕事が終わると、肩が重い。その首・肩、相談しませんか。
振り向く、腕を上げる、パソコンに向かう。つらさを感じる場面から、首・肩と身体の動きを確かめます。
平日夜20〜22時も受付 ／ 駐車場9台
気になるお悩みは？
部位を選ぶ ↓部位を選ぶと、施術方針・料金・よくある質問へ進みます
01 / YOUR CONCERN
肩・首の悩み
肩の重さも、腕の上げづらさも。
肩こり・首の張り、腕を上げるときの違和感。気になる場面を整理し、身体の状態と動きから相談を始めます。
- 仕事の終わりに、肩や首が重い
- 振り向く・腕を上げる動きが気になる
- 繰り返す張りについて相談したい
気になるものがあれば、いつから・どんなときにつらいかをお聞かせください。
「肩こり」と「腕を動かす痛み」を分けて考える。
肩や首の張りと、腕を上げるときの痛みでは、確認したいことが異なります。いつから、どの動きで、どこが気になるかを聞かせてください。症状だけで原因を決めつけずに整理します。
YOUR DAILY LIFE
首・肩の「つらい場面」から、施術を考えます。
振り向く・腕を上げると気になる
首を回す動きと腕を上げる動きを分けて確認。痛む場所だけで判断せず、どの動作で困るかを整理します。
施術後も、同じ動きを確認
施術前に気になった動きをもう一度確かめます。その日の反応をもとに、自宅や職場で気をつけることをご説明します。
「夕方になると右肩が重い」など、困る場面をそのままLINEへ。
この悩みをLINEで相談02 / OUR APPROACH
確かめて、施術して。
もう一度、動きをみる。
肩・首の相談で
大切にすること
- 01
困りごとを、整理する
仕事中の姿勢や、張りを感じる時間帯を整理。
- 02
状態に合わせて、進める
首を回す・腕を上げる動きを無理のない範囲で確認し、状態に合わせて施術。
- 03
変化と、次の一歩を確認
施術後に、振り向きやすさ・腕の動かしやすさを再確認。
施術について一人ひとりの状態に
一人ひとりの状態に
合わせてご説明します。
確認した内容をもとに、手技や、必要に応じたフィジオショットの使用をご提案します。無理な動きや刺激を避け、身体の反応を確かめながら進めます。
当院は医療機関ではありません。病名の診断は医療機関で行います。受診中の方は、医師の指示をお知らせください。
YOUR PRACTITIONER
身体の悩みも、
その先の「やりたいこと」も。
理学療法士としての視点から、痛む場所と、生活や競技で困っている動きを確認します。うまく言葉にできない段階でも、お聞かせください。
河江 将司かわえ まさし
理学療法士 / ATHBASE整体院
理学療法士 / ATHBASE整体院
YOUR FIRST VISIT
初回30分で、何をする？
- 01
まず、困っていることを伺います
いつから、どんな動きがつらいか。生活や競技で続けたいこと、受診歴や医師の指示もお聞かせください。
- 02
身体と動きを確認して、施術へ
動きを無理のない範囲で確認し、状態に合わせて施術を進めます。刺激が苦手な方は、遠慮なくお伝えください。
- 03
動きを再確認し、次のケアを相談
最初に気になった動きをもう一度確認。身体の反応を踏まえ、生活や練習で気をつけること、今後の目安をご説明します。
相談・身体の確認を含む30分の施術枠です。動きやすい服装でお越しください。
03 / PRICE & FIRST VISIT
料金を確かめて、相談へ。
初回 / 30分
身体の確認＋施術
5,500円税込
肩・首の経過の聞き取り、身体と動きの確認、状態に合わせた施術。
初回は、相談・身体の確認を含む30分の施術枠です。最新のメニューと空き状況はWEB予約でご確認ください。
04 / QUESTIONS
肩・首の相談、よくある質問。
Q.肩こりと五十肩、どちらか分かりません。
分からない段階でも相談できます。このサイトや整体で病名を診断することはできません。腕が動かしにくい、痛みが続く場合などは、医療機関での確認も含めてご案内します。
Q.強く揉んだり、首を鳴らしたりしますか？
無理にボキボキ鳴らすような施術は行いません。身体の反応を確かめながら進めます。苦手な刺激や不安は、施術前にも途中でもお伝えください。
Q.何回くらい通う必要がありますか？
期間や状態によって異なるため、回数を一律には決めていません。初回の確認と施術後の状態をもとに、今後の目安をご説明します。変化や経過を保証するものではありません。
Q.どんな服装で行けばよいですか？
動きやすく、肩や膝など気になる部位を確認しやすい服装がおすすめです。お子さま連れでの来院も可能です。
Q.LINEの友だち追加だけで予約できますか？
友だち追加だけでは予約は確定しません。ご相談内容や希望日時を送信し、院からの返信をご確認ください。日程が決まっている方は、WEB予約で空き枠をお選びいただけます。
05 / TAKE YOUR NEXT STEP
相談してからでも。
日程から決めても。
肩・首の悩みについて、
あなたに合う入口をお選びください。
02
日程を、決めたい方
最新の空き状況を確認し、
WEBからご予約いただけます。
初めての方は「初回」メニューへ。
予約時に、気になる部位をお伝えください。
予約の確定は、予約サービスの案内をご確認ください。
症状に不安がある場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。
- 所在地
- 〒080-0043
北海道帯広市西13条北5丁目1-12 - 営業時間
- 平日 9:00–14:00 / 20:00–22:00
土曜 14:00–17:00 ／ 日曜定休 - 駐車場
- あり（9台）
- ご予約
- 完全予約制・公式LINE / WEB予約